SPLENDID NEWS

Запасаемся чаем, пледом и книгой: какие книги необходимо купить этой зимой?

By

В длинных зимних вечерах есть своя магия: можно надеть нелепую плюшевую пижаму, включить старые фильмы, сделать согревающий напиток и на пару часов забыть о делах. Или перенестись…

Read More

5 модных гаджетов, которые будет приятно получить в подарок

By

Самые правильные подарки — те, что не только красивые, но еще и функциональные. В нашей подборке сегодня только такие: самый классный массажер для лица, чтобы кожа излучала красоту и здоровье, самый…

Read More

Чем заесть стресс без вреда для фигуры

By

Орехи Самый полезный перекус — это орехи. Они богаты не только витаминами, антиоксидантами, но и цинком, который расходуется в организме в состоянии стресса. Выбирайте кешью, бразильский орех, миндаль или фундук….

Read More

Предупрежден — значит вооружен: 10 полезных книг, которые помогут подготовиться к Новому году

By

В декабре подготовка к Новому году — дело первой важности. Придумать, где, как и с кем отметить, кому и какие подарки купить, что надеть в первую ночь 2018-го и как провести утро…

Read More

3 простых и вкусных рецепта для гурманов

By

Как выходной встретишь, так его и проведешь. Мы предлагаем начинать субботнее или воскресное утро с простого и вкусного завтрака, который зарядит на приключения и не отнимет много времени. Ловите три вкусных…

Read More

В Российском центре науки и культуры в Берлине откроется «Русский Дом болельщика 2018»

By

В преддверии Чемпионата мира по футболу 2018, который пройдет в России, Россотрудничество реализует программу «Русский Дом болельщика 2018» на базе действующих зарубежных представительств Агентства…

Read More

Как понять, что ваш организм нуждается в витамине D

By

1. Вам грустно без причины Серотонин, он же «гормон счастья», — это химическое вещество, которое отвечает за наше психоэмоциональное состояние, в том числе и настроение. Ученые давно выяснили, что его уровень…

Read More

Молдавский торрент-трекер Torrentsmd прекратит работу 1 декабря

By

Судя по сообщению администрации сайта, 1 декабря 2017 года перестанет существовать единственный молдавский торрент-трекер. После 12 лет работы, Torrentsmd прекращает свою деятельность. Причин названо…

Read More

5 продуктов питания, которые обязательно нужно включить в меню этой зимой

By

Плохое настроение и отсутствие сил в осенне-зимний период часто связывают с дефицитом витаминов, поступающих в организм. Причиной являются изменившиеся погодные условия и рацион питания, который с лета стал менее богатым…

Read More

Как избавиться от токсинов в холодный период года

By

Несмотря на распространенное мнение, что зима — не самое подходящее время для детокса, специалисты в один голос убеждают нас в обратном. Очищая организм от токсинов в осенне-зимний период, мы создаем отличную базу для неминуемой…

Read More

Ученые выяснили какой продукт лучше всего сжигает жир

By

Употребление корицы в действительности заставляет организм гораздо интенсивнее сжигать жир – это подтвердило новое исследование ученых из Мичиганского университета, США. Они установили, что содержащийся…

Read More

Пульсометр — твой лучший друг в борьбе с лишним весом

By

Индивидуальные и групповые тренировки с использованием профессиональных датчиков — один из главных хитов уходящего года. Многие клубы даже отводят под такие занятия специальные залы: на больших плазмах в режиме реального времени…

Read More

Как выбрать свечу для дома

By

Мы решили поделиться с вами небольшими хитростями, которые помогут правильно подобрать ароматическую свечу под настроение, событие и компанию, а также рассказала, как сделать так, чтобы она служила долго…

Read More

Как похудеть за неделю без вреда для здоровья

By

Осенняя хандра зачастую способствует прибавлению пары-тройки лишних килограммов. Но избавиться от них не так легко, как приобрести. Алиса Шабанова, идеолог-разработчик авторского меню GrinDin, специалист в области психотерапии пищевых…

Read More

3 рецепта детокс-ванны, которые обязательно нужно попробовать

By

Адепты детокс-движения знают, что для детоксикации организма недостаточно три дня посидеть на зеленых соках. Детокс-ванна — как раз одна из составляющих комплексного избавления от токсинов, если у вас нет возможности регулярно…

Read More

Ученые сказали, что будет, если все станут вегетарианцами

By

Если все население перейдет на вегетарианскую диету, это отрицательно скажется на общественном здоровье, говорится в новой работе ученых. Согласно исследованию, опубликованному Национальной академией наук…

Read More

Топ 5 любопытных гаджетов, которые необходимо приобрести в период Black Friday

By

Распродажи и скидки нравятся всем. Но когда приближается «чёрная пятница» у поклонников гаджетов и шопинга начинается настоящая эйфория. Хочется сметать с прилавков всё подряд….

Read More

Как правильно очищать кожу, чтобы навсегда избавиться от черных точек

By

Косметологи всей планеты в один голос утверждают, что правильное очищение — ключ к здоровой и сияющей коже. Высыпания, серый цвет лица, забитые поры и черные точки в большинстве случаев являются…

Read More

Гороскоп: декабрь 2017

By

Изучаем будущее по звездам и планируем, как проведем последний месяц этого года. Водолей 21 января — 19 февраля Романтическое настроение не покинет вас весь декабрь. Возлюбленный будет потакать вашим…

Read More

Список продуктов которых можно употреблять перед тренировкой

By

Диетологи и сторонники ЗОЖ вот уже много лет пытаются донести до непросвещенных: чтобы похудеть — нужно есть и никак не голодать. Еда необходима как «топливо» для обмена веществ, правильного пищеварения…

Read More

Как успокоить нервы и перестать жить в постоянном стрессе

By

Стресс или состояние повышенного эмоционального и физического напряжения — настоящая болезнь современного человека, которая приводит не только к нервному истощению, но также к снижению иммунитета и развитию многих серьезных неблагоприятных изменений…

Read More

Готовим квартиру к зиме: что изменить в интерьере, чтобы всегда быть в тепле

By

Ветер, снег, мороз, короткий световой день и быстрое наступление темноты — на улицу начинаешь выходить только по необходимости. Поэтому так важно, чтобы дома была приятная атмосфера, которая на фоне…

Read More

10 гастрономических тенденций 2018 года

By

Одна из крупнейших американских сетей супермаркетов здорового питания Whole Foods выпустила свой традиционный рейтинг гастрономических тенденций на следующий год. На основе анализа предпочтений покупателей и опроса экспертов они…

Read More

5 правил принятия ванн

By

Переключение на оздоровительный лад должно начинаться в ванной — большинство из нас проводит там много времени наедине с собой. Основательница велнес-сервиса, Дженна Хэрши Ковьелло, делится…

Read More

Ученые выяснили, кто счастливее: одинокие женщины или холостые мужчины

By

Одинокая женщина совершенно точно несчастна, она находится в постоянном поиске мужчины и уверена, что только новый бойфренд спасет ее от тоски и печали, — таков один из ярких стереотипов, связанных с женским…

Read More

5 способов, как пережить зиму и не набрать лишний вес

By

С наступлением зимы организм начинает тратить больше энергии на сохранение тепла, поэтому чувство голода возникает чаще, чем в летнее время. Прибавьте к этому снижение физической активности и в результате получите…

Read More