SPLENDID NEWS

Бывшая модель 90-х, Синдия Кроуфорд, рассказала о том, как она ухаживает за кожей и держит себя в форме. В свои 51 год Синди может…

Круизные каникулы чрезвычайно полезны для умственного и эмоционального состояния, считают китайские психологи. Разнообразные особенности круизных путешествий помогают приобрести больше впечатлений, чем отпуск с одним…

Маття, или, как его называют, матча — порошок из специально выращенных листьев зеленого чая, который заваривают в ярко-зеленый напиток. Найти матча в меню ресторанов…

Не хотите больше считать калории? Устали от бесконечных ограничений? Кетогенная диета поможет избавиться от лишних килограммов без всяких «не есть после шести». Рассказываем, почему…

Рассказываем, что такое «Бодрый и здоровый — кофе» и как его готовить, чтобы чувствовать себя на много лучше ну и конечно же, как похудеть с…

В новогоднюю ночь вы загадали самое заветное желание, а уже на следующий день составили список планов на год, закрепив это мудбордом, который теперь висит…

Процесс похудения обычно ассоциируется с чем-то тяжелым и долгосрочным: нужно составить план тренировок, скорректировать питание и постоянно мотивировать себя. Но эксперты в области диетологии…

Atunci când ai o haină groasă, căciulă pufoasă și un fular, ultima ta grijă este probabil crema cu factor de protecție solară. Prioritatea este…

Супермаркеты и пекарни Австралии, детокс-бары Нью-Йорка и инстаграмы калифорнийских блогеров уже пестрят завораживающего вида едой и напитками морского голубого цвета. Если такие лакомства кажутся…

Стиль минимализм в интерьере – это дизайн, которому характерны сдержанность и строгость в оформлении. Главным образом она достигается посредством использования функциональных предметов интерьера, геометричностью…

Красивая альтернатива экстремальным прыжкам в прорубь – спа-процедуры со схожим эффектом. Они не просто приятны, но и помогают укрепить сердце и сосуды, тонизировать кожу,…

Свет в квартире влияет на то, как продуктивно мы работаем, насколько хорошо высыпаемся и вкусно ли едим. С одной стороны, при подборе светильников лучше…

Сезон простуд и гриппа в самом разгаре. Не успели сделать прививку и не занимались заранее закаливанием? Ничего страшного, время укрепить иммунитет еще есть. А…

Недавно мы поделились со списком книг, которых вы не найдете в библиотеке, но о которых нужно хотя бы знать. Сегодня мы решили рассказать и…

В последнее время слово «ДЕТОКС» встречается в бьюти-блогах гораздо чаще привычного для всех слова «диета». В интернете зашкаливает число предложений пройти детокс-ретрит, попробовать специально разработанное детокс-меню или…

Когда речь заходит о ГМО, в стороне не остаются даже те, кто не в силах расшифровать аббревиатуру. Выясняем правду о главной технологии современного сельского хозяйства. Генно-модифицированный…

Можно сколько угодно спорить о том, что книги в бумажном переплете не уступают электронным версиям. Но, согласитесь, у современных «читалок», спрятанных на просторах сети,…

На сайте Национального института сердца, легких и крови (NHLBI) опубликован доклад экспертов из U.S. News and World Report, в нем ученые составили список самых…

Probabil ți-ai dat seama că ai rîmas fără memorie atunci când ai încercat să faci o poză și nu ai putut sau când ai…

Zilele în care puteai să îți analizezi fiecare por, fiecare pată și fiecare imperfecțiune s-au sfârșit, pentru că o nouă oglindă, cu personalitate, se…

În primul rând trebuie sa știi de unde să începi și care sunt pașii mici, dar de bază pe care trebuie să îi faci…

Вы хотите перемен? Или может хотите выйти на новый уровень жизни? Хотите, но не знаете с чего начать? Тогда начните с мыслей, они приводят…

Некоторые хотят питаться только сырыми продуктами, потому что прочитали, что они дают много энергии, избавляют от болезней и продлевают жизнь. На самом деле, от…

Почему одни сны сбываются, будто по щелчку пальцев, а другие — дразнятся, но так никогда и не выдают желаемое за действительное? Оказывается, что в…

Новогодняя ночь позади, а последствия ночного застолья, обилия шампанского и нестабильного режима дня остались. Если вы под бой курантов дали себе обещание начать новую…

Atunci când vă doriți să renunțați la gluten, puteți fi intimidați de noul stil de viață, considerând că acest lucru presupune să eliminați o…

Если вы думаете, что стресс и возраст самые главные враги кожи, вы сильно заблуждаетесь. Регулярное неправильное удаление макияжа наносит не меньший вред вашей коже….

Круассаны с омлетом Или скорая помощь по‑французски. Готовится минут за 15, а удовольствия на целый день. На сливочном масле обжариваем начинку для омлета. Это могут быть овощи, мясо, колбаса, травы,…

Новогоднее застолье не считается новогодним, если в центре стола не красуется тазик с оливье — полноправным символом праздника наряду с елкой. Даже те, кто держится подальше от ночных углеводов, не могут устоять…

Можно сколько угодно спорить о пользе и вреде кофе для организма, но ему ведь можно найти и другое применение. Вы возможно удивитесь, но кофе…

Мы часто слышим популярный нынче вердикт «непереносимость глютена», однако мало кто на самом деле понимает, что это значит на практике. Тем более совсем мало…

Шампанское и игристое — главные напитки на новогоднем столе. Мы собрали для вас 11 рецептов коктейлей на основе пузырьков, чтобы разнообразить ваши праздники, а…

На самом деле нет ничего проще, чем испортить себе главный праздник в году неправильным употреблением алкоголя: вечер закончится головокружением и чувством «что-то мне нехорошо», утро начнется с головной боли и сожаления о вчерашнем….

До Нового Года остались считанные дни! И для того, чтобы стать более организованной мы предлагаем составить план дел которые ты должна успеть сделать до…

Для того чтобы вкусно поесть в хорошем ресторане или кафе совершенно бесплатно вам необходима знать несколько хитрых трюков. Быть в курсе скидок, акции и розыгрышей …

Даже если новогодние праздники вы проведете дома, окунуться в атмосферу путешествия поможет увлекательный роман. Весенние каникулы в Париже, летний отпуск в Греции, новогодние праздники…

Простая диета позволит вывести из организма вредные вещества и очистить лёгкие до состояния «почти как новые». Учёные из Университета Джона Хопкинса провели исследование, в…

Лосось Жирные сорта рыбы — кладезь красоты. Лосось содержит витамин D, белок, а также омега-3 жирные кислоты, которые способствуют росту волос и их оздоровлению в целом. Авокадо Еще один…

Sărbătoarea Crăciunului se apropie cu pași repezi, iar românii fac eforturi pentru a termina pregătirile pentru masa de Crăciun, a cumpăra cadourile pentru cei…

1. Mănâncă legume la fiecare masă Daca cina ta este formată în mod exclusiv din legume, sfatul este perfect pentru tine! Include legumele la…

Orice mâncare este mai gustoasă atunci când o prepari de sinestătător. Vă prezentăm o rețetă Splendidă de cozonac, care va face furori pe masa…

Зимой женщин нередко беспокоит повышенная сухость кожи, шелушение, стянутость или покраснение. Поэтому мы расскажем вам об особенностях ухода за кожей лица в зимний период. 1. Дневной крем…

Зимой наш организм подвергается перегрузкам, а иммунитету в борьбе с вирусами необходима дополнительная поддержка. Мы предлагаем заряжаться энергией и витаминами из пяти продуктов, которые есть в любом супермаркете. Гранат Один вид…

Как сохранить молодость и свежесть на долгие годы, не прибегая к пластической хирургии и прочим дорогостоящим методам? К счастью, некоторые процедуры и упражнения можно делать самостоятельно, не выходя из дома. Cosmo поможет разобраться, какие из них подарят вам здоровый…

В преддверии наступающего года все ждут чудес и изменений к лучшему. Впереди 52 понедельника, 365 дней, чтобы начать жизнь «с чистого листа».  О том,…

Uleiul de cocos este folosit de foarte multa vreme, beneficiile sale pentru sanatate fiind de-a dreptul uimitoare, acesta reusind sa fie si un bun…

1. У вас неудобная подушка Неправильно подобранная подушка и отекшие веки — вещи взаимосвязанные. Некоторые эксперты советуют спать с дополнительной подушкой, которая создаст правильную высоту, способствующую лимфатическому дренажу,…

Мода на авокадо-тосты с яйцом пашот, ростками, шпинатом, нутом и т.п. пригла к нам в середине 2017 и похоже что не покинет нас еще…

Если вам кажется, что с наступлением зимы город погрузился почти в полярную ночь, а вы просыпаетесь и засыпаете в сумерках, то не стоит унывать. Лучше взять на вооружение позитивный опыт скандинавов: зима у них…

Есть в Кишиневе место, где можно не только купить подарки всем, от тёщи до ребенка, но и основательно подготовиться к Новому году без лишних…

Мы выбрал пять книг о моде, которые станут отличным подарком на Новый год. В крайнем случае, их просто можно оставить себе. Peter Lindbergh. Shadows…

Emoţiile negative pe care le resimţim – tensiune, iritabilitate, nervozitate, insomnie pot fi combătute şi prin băuturi sănătoase, care ne pot ajuta să ne…

Овны Главная тема года — проверка в профессиональной сфере, насколько соответствуете занимаемой должности. Если вас действительно можно назвать мастером своего дела, который отлично в нем разбирается, успешно…

Părul uscat este mai dificil de îngrijit şi de coafat. Dacă nu este spălat cu produsele adecvate, atunci creşte riscul degrădării firelor, dar şi…

Ингредиенты печенья SPLENDID: Для теста: Мука — 250 г Сливочное масло — 70 г Коричневый сахар — 80 г Яйцо — 1 шт. Какао-порошок — 1 ст. л. Молотый…

În general, cantitatea maximă de cafeină pe care o poate consuma un adult sănătos într-o zi, fără riscuri, este de 400 mg. Dar toleranţa…

Оливковое масло всегда было лучшим другом модниц — оно помогает поддерживать здоровье и красоту кожи как изнутри, так и снаружи. Оно положительно сказывается на…

Австралийский физиолог и диетолог Рик Хэй поделился тайными знаниями о суперпродуктах, которые помогают избавиться от бессонницы.  Первое место заслуженно занимают зеленый и белый чай, содержащий L-теанин,…

Никак не выходит сбросить вес? Так начинайте пить красное вино по вечерам — ученые уверяют, что это чуть ли не лучшая в мире диета….

Сегодня окружающая среда весьма агрессивна для человека. В пище, воздухе, воде – повсюду есть токсины. Они способны наносить серьёзный вред здоровью человека, нарушая активность…