5 полезных привычек которые изменят вашу жизнь

photo-1496131567027-f594499b5c8b

Вы хотите перемен? Или может хотите выйти на новый уровень жизни? Хотите, но не знаете с чего начать? Тогда начните с мыслей, они приводят к действиям, а действия приводят к результатам.

Чтобы достичь новых результатов, нужно действовать и мыслить по другому. Можно ввести в свою жизнь этих 5 привычек, которые помогут вам изменить жизнь.

1. Чтение книг

Начните читать книги, это самый быстрый и легкий способ для изменения себя, своего мышления.

Выделите время для чтения хотя бы 30 минут в день. А для того, чтобы лучше запомнить, систематизировать то, что вы узнаете из книги – поделитесь этой информацией с другими.

2. Новые люди

Group of friends having a picnic in a park with New York City skyline behind them

Посмотрите на ваше окружение. Кто те люди, которые вас окружают?

Возьмите лист бумаги и напишите 5 человек, с которыми наиболее часто общаетесь и которые оказывают влияние на вас.

Довольны ли вы вашим окружением? Если ваш ответ – нет, тогда познакомьтесь с новыми людьми. Теми, которые достигли тех результатов, которых вы хотите достичь. Эти люди позволят посмотреть на мир по-другому, по новому.

Для того, чтобы изменить свою жизнь, достичь успеха, нужно измениться самому, развиваться. Ваш успех равен вашему развитию.

3.Ранний подъем

A barista pouring coffee into a mug that says ugh on it at Bar Nine

Привычка рано ложиться и рано вставать делает человека здоровым, богатым и мудрым.
Бен Франклин

Утро — самое продуктивное время дня. Преимуществом раннего подъема является возможность уделить время себе — без суеты запланировать свой день, позавтракать, выпить чашечку кофе или прочесть книгу.

Начните рано вставать и увидите сколько энергии у вас появится, и сколько вы сможете успевать.

Каждое утро, как только вы просыпаетесь, подумайте – сегодня мне посчастливилось проснуться, я жив, у меня прекрасная жизнь и я не собираюсь потратить ее впустую. Я буду использовать всю энергию для своего развития, я буду дарить людям свое сердце, я буду достигать просвещения, чтобы нести пользу всему живому на Земле. Я не буду выходить из себя, буду думать о других только хорошее, я постараюсь быть полезным для других настолько, насколько смогу.
Далай Лама

4. Занятия спортом

Начните свое утро с пробежки или зарядки, либо принимайте контрастный душ.

Занятия спортом, особенно утром, дают колоссальный заряд энергии на весь день и помогают структурировать мысли — разложить все по полочкам.

Энергия, которая появится у вас после занятия спортом поможет вам совершить много новых достижений, сделать вашу жизнь яркой и счастливой.

5. Планирование

A “Life Planner” notebook on a wooden surface with a keyboard and a plant in the upper corners

Нужно, чтобы у вас был план на день, месяц, год. Когда вы прописываете цели, задачи, тогда легче воплощать их в жизнь.

Пошаговый план действий сэкономит вам много времени, позволит вносить изменения в вашу жизнь намного быстрее.

Вы сможете воплотить самые смелые мечты, если внедрите эти 5 привычек в вашу жизнь. То, о чем другие только мечтают, станет для вас реальностью!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>