Оливковое масло всегда было лучшим другом модниц — оно помогает поддерживать здоровье и красоту кожи как изнутри, так и снаружи.
Оно положительно сказывается на работе пищеварительной системы, снижает уровень кислотности в желудке и оказывает противовоспалительное действие на организм. О полезных свойствах и разном применении этого обычного, но изысканного продукта рассказываем ниже.
Простое правило — хотите быть здоровыми и стройными, тогда заправляйте блюда свежим оливковым маслом. Ему следуют приверженцы итальянской средиземноморской диеты — именно поэтому среди них так много долгожителей. Их рацион исключительно сбалансированный, он обеспечивает организм всеми необходимыми витаминами, минералами, микроэлементами, жирными кислотами и клетчаткой. Питаясь подобным образом, можно поддерживать свое здоровье на достойном уровне до глубокой старости, снижать вес без жестких диет, сохранять молодость и красоту.
Оливковое масло можно использовать в домашних условиях в составе масок для лица, масок для волос, а также ванночек для кожи рук и ногтей. Витамин Е, входящий в его состав, позволяет сохранить молодость кожи — ее упругость и эластичность.
