Она придерживалась правильного питания и занималась спортом.
Старейшая жительница США – 114-летняя Алелия Мерфи – раскрыла секрет своего долголетия.
По словам женщины, с юных лет надо стараться вести здоровый образ жизни: много двигаться и правильно питаться.
Даже уже в таком преклонном возрасте Мерфи ведет весьма активный образ жизни. Она устраивает вечеринки с друзьями, занимается спортом и правильно питается. При этом женщина никогда не употребляла алкоголь, но всегда любила сладости.
«Верьте в Бога и будьте порядочным человеком», – добавила долгожительница.
