Адепты детокс-движения знают, что для детоксикации организма недостаточно три дня посидеть на зеленых соках.
Детокс-ванна — как раз одна из составляющих комплексного избавления от токсинов, если у вас нет возможности регулярно посещать спа-салоны. Главный плюс процедуры — ее легко провести дома. Токсины выходят через пот, а из воды кожа получает полезные вещества — в зависимости от того, что вы добавите в нее. К тому же полежать 20−30 минут в горячей ванне и отвлечься от мирской суеты — отдельное удовольствие.
Имбирная ванна
Самый популярный рецепт — добавить в горячую воду несколько столовых ложек протертого имбиря, который обеспечит примерно такой же эффект, как от сауны. Если вы боретесь с целлюлитом, такая ванна поможет вам быстрее справиться с проблемой.
Ванна с солью
Английская соль (сульфат магния) — источник множества ценных для человека микроэлементов. Большинство лечебных ванн делается именно с ней. Она не только обеспечит детокс-эффект, но и окажет расслабляющее действие, а также снимет болевые ощущения, отеки и расслабит мускулатуру.
Ванна с чаем
Ванна с зеленым чаем окажет тонизирующий эффект и преобразит состояние кожи за счет большого количества антиоксидантов. Заварите четыре-пять столовых ложек чая в половине литра кипятка, подождите, пока он настоится, затем процедите и добавьте в горячую ванну.
