Они очищают наши легкие!
Воспаление лёгких это тяжёлая болезнь, лечением которое нужно заниматься только под руководством врачей. Однако существуют продукты питания, позволяющие ускорить процесс восстановления легких.
Мёд. На протяжении многих столетий мед считают лечебным продуктом за целый ряд его полезных свойств. Известно, что мёд приносит облегчение при целом ряде инфекций без каких-либо побочных эффектов. При пневмонии мёд помогает быстрее покончить с кашлем и простудой — двумя основными симптомами болезни. Он обладает антибактериальным и противомикробным воздействием.
Семена пажитника. Эти семена очень полезны при воспалении лёгких. Они обеспечивают избавление от устойчивого кашля. Несколько исследований даже показали, что эти семена позволяют организму более интенсивно потеть, что снижает температуру.
Имбирь. Тоже знаменит своими противомикробными свойствами. Имбирь сражается с микробами, вызывающими пневмонию, он подавляет воспаления и помогает при болях в груди. Паста на основе меда и имбиря наиболее эффективна при быстром снижении симптомов пневмонии.
Куркума. У этого продукта имеются лечебные свойства. По своей природе куркума муколитик, тем самым она быстро избавляет от избытков слизи, образующейся при пневмонии. А это значит, что у вас облегчается дыхание. Кроме того, куркума снижает воспаления и избавляет от болей в груди. Особенно полезно смешивать её с молоком.
Пробиотики. Помогают подавлять рост патогенов, вызывающих пневмонию. Пробиотики укрепляют здоровье кишечника за счет увеличения количества «хороших» бактерий. Они также полезны для иммунной системы.
