Bun în alimentație și la frumusețe!
Avocado este fructul minune eficient în alimentaţia de zi cu zi, căci are un conţinut mare de grăsimi mono-saturate şi poli-saturate, care au rolul de a menţine ritmul sănătos al inimii. În plus, este eficient în scăderea colesterolului si conţine suficiente fibre şi proteine vegetale pentru o sănătate de fier a organismului tău. Însă, pe lângă faptul că poate fi consumat zilnic, avocado este şi vedeta tratamentelor cosmetice pentru piele. Una dintre măştile naturiste pentru ten, cu efect anti îmbătrânire are la bază pasta de avocado.
Însă, pe lângă faptul că poate fi consumat zilnic, avocado este şi vedeta tratamentelor cosmetice pentru piele. Una dintre măştile naturiste pentru ten, cu efect anti îmbătrânire are la bază pasta de avocado.
Acidul oleic (o grăsime sănătoasă) din avocado, ajută la reducerea inflamaţiilor, estompează roşeaţa şi combate ridurile, scrie revistafelicia.ro. Aplică această masca de avocado de mai jos şi observă ce efecte minunate are!
Ingrediente
1 avocado foarte copt (ar trebui să fie moale la atingere)
1 lingură de ulei de nuca de cocos
Mod de preparare
Taie avocado-ul, decojeste-l şi scoate-i sâmburele şi sfărâma-l cu furculiţa într-un bol de sticlă sau porţelan. Toarnă uleiul şi mixează până se omogenizează complet.
Cum se aplică
Aplică pe tenul curăţat bine în prealabil şi aşteaptă 30 minute cu această masca. Îţi va înmuia pielea şi o va face fină şi catifelată.
