В преддверии наступающего года все ждут чудес и изменений к лучшему. Впереди 52 понедельника, 365 дней, чтобы начать жизнь «с чистого листа».
О том, как правильно загадывать желания, мечтать, чтобы мечты сбылись, и сделать предстоящий год по-настоящему особенным, расскажем мы!
Чтобы достичь более значимых изменений к лучшему, надо определить приоритеты. Помогает простое упражнение: надо письменно ответить на три вопроса.
- Что для вас означает понятие «счастливая жизнь»?
- Чем вы гордитесь больше всего в жизни?
- Занятия чем доставляют вам наибольшее удовольствие? Какие эмоции и состояния посещают вас, когда вы занимаетесь этими делами?
Когда приоритеты ясны, необходимо поставить цели. Опыт показывает, что человек по-настоящему счастлив лишь тогда, когда он максимально удовлетворен в каждом аспекте своей жизни. Поэтому следом надо перечислить важные направления, области жизни и записать от одной до трех целей в каждый раздел. Большие задачи — разделить на отдельные этапы и составляющие. Отдельные подзадачи можно разделить по месяцам и записать в ежедневник на 2018 год. Всего 10% времени, потраченного на планирование до начала работы, экономит 90% времени для решения поставленных задач. Потому надо письменно продумать, что и когда необходимо сделать по месяцам, чтобы задуманное выполнялось. Обязательны в плане время отпусков, дни рождения близких людей, значимые мероприятия.
Ставя цели, можно достичь значимых, измеримых результатов. Итак, прописываем цели на следующий год – максимально конкретно, по месяцам. Цели должны быть достижимы, реальны, экологичны и не зависеть от внешних факторов или посторонних людей. Это то, за что несет 100% ответственность тот, кто их ставит. Все сталкиваются с необходимостью принимать непростые решения, за которые придется отвечать. И как принятие решений придает силы, так отсутствие решений – парализует. Поэтому вызовы надо принимать. Прямо сейчас можно решить добавить счастья в жизнь — и постепенно, день за днем, добиваться лучшего из доступного.
Есть тысячи людей, которые сделали из своей жизни невероятную сказочную историю, просто решив однажды измениться. И так может каждый. И вы тоже можете.
