После зимней «спячки», поздних ужинов и многочисленных зимних праздников с наступлением весны все желают как можно скорее прийти в хорошую физическую форму, похудеть и обрести красивый рельеф. Абонемент в тренажерный зал куплен, но что дальше?
Журнал SPLENDID поможет вам разобраться! Мы задали 12 вопросов персональному тренеру о том, как нужно питаться, какие тренировки проводить с целью похудеть или, наоборот, набрать мышечную массу, как найти хорошего персонального тренера, можно ли добиться успеха, занимаясь дома и на улице.
Обо всем этом и даже больше вы узнаете в новом номере информационного журнала SPLENDID март, апрель 2016
